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Detail: Que vous soyez novice ou experimente, vous serez surpris par les bienfaits que vous retirerez de la pratique de la meditation !

Qui a dit que la pratique de la meditation devait etre passive et ennuyeuse ? Surement pas les experts qui ont recense dans cet ouvrage cent meditations, certaines classiques et d'autres, resolument modernes et imaginatives ! Si vous souhaitez reduire votre stress, faciliter vos relations, developper memoire et concentration, ameliorer vos performances, que sais-je encore, vous trouverez dans cet ouvrage des techniques variees et ayant fait leurs preuves a travers le monde. Les exercices proposes dans cet ouvrage comportent sept etapes ou moins et ne necessite que quelques minutes par jour. Quel que soit votre objectif, vous decouvrirez ici des outils puissants pour atteindre un etat physique et psychologique optimal, pour vivre chaque moment pleinement.

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Title:Les meilleures méditations de la Planète PDF or ePub Livres
Format Type:PDF, e-Pub, Kindle, Mobi, Audible

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